Go to the page content

KVIZ: POVEZANOST DEBLJINE SA ZDRAVLJEM SRCA

5 min. čitanja

 

Želite li razumjeti povezanost debljine sa zdravljem srca?

Riješite ovaj brzi kviz i saznajte više o povezanosti debljine sa zdravljem srca. Otkrijte zanimljive činjenice o ovim bolestima i testirajte svoje znanje.

Riješite kviz već sada da vidite koliko znate i što još želite naučiti.

Pitanje 1 od 10

Debljina i srce

PITANJE 1

Veći opseg struka može značiti da postoji rizik od srčanih bolesti. Koji se od sljedećih parametara opsega struka smatra visokim rizikom?

Odlično! Opseg struka može pomoći u procjeni abdominalne ili visceralne debljine, odnosno raspodjele masnog tkiva u području trbuha, koji je povezan s različitim čimbenicima rizika poput visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka.

To nije u potpunosti točno! Opseg struka može pomoći u procjeni čimbenika rizika povezanih sa srčanim bolestima, poput visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola. Prema Britanskoj fondaciji za zdravlje srca, opseg struka ispod 94 cm za muškarce i 80 cm za žene općenito se smatra niskim rizikom. Osobe afričko-karipskog, južnoazijskog, kineskog i japanskog porijekla obično imaju drukčiju raspodjelu masti i mišića, što znači da su u većem riziku od srčanih bolesti čak i s nižim vrijednostima opsega struka u usporedbi s Europljanima.

To nije u potpunosti točno! Opseg struka može pomoći u procjeni čimbenika rizika povezanih sa srčanim bolestima, poput visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola. Prema Britanskoj fondaciji za zdravlje srca, opseg struka ispod 94 cm za muškarce i 80 cm za žene općenito se smatra niskim rizikom. Osobe afričko-karipskog, južnoazijskog, kineskog i japanskog porijekla obično imaju drukčiju raspodjelu masti i mišića, što znači da su u većem riziku od srčanih bolesti čak i s nižim vrijednostima opsega struka u usporedbi s Europljanima.

PITANJE 2

Na koja od navedenih stanja utječe debljina?

To nije u potpunosti točno! Debljina je kronična bolest koja može imati negativan utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje. Povezana je s više od 200 zdravstvenih stanja, uključujući dijabetes tipa 2, srčane bolesti i osteoporozu.

To nije u potpunosti točno! Debljina je kronična bolest koja može imati negativan utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje. Povezana je s više od 200 zdravstvenih stanja, uključujući dijabetes tipa 2, srčane bolesti i osteoporozu.

To nije u potpunosti točno! Debljina je kronična bolest koja može imati negativan utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje. Povezana je s više od 200 zdravstvenih stanja, uključujući dijabetes tipa 2, srčane bolesti i osteoporozu.

Odlično! Zapravo, debljina je povezana s više od 200 zdravstvenih stanja koja mogu negativno utjecati na fizičko i mentalno zdravlje. Dobra vijest je da holistički pristup debljini može pomoći u poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja. Link za više informacija: Učinci debljine na zdravlje i koristi kontrole težine

PITANJE 3

Koji od navedenih indeksa tjelesne mase (ITM) najvjerojatnije povećava rizik od srčanih bolesti?

To nije u potpunosti točno! ITM od 25 i više svrstava pojedinca u kategoriju prekomjerne težine, a ITM od 30 i više svrstava pojedinca u kategoriju debljine. Ali, možda biste željeli znati da ITM od 25 i više stavlja nekoga u visoki rizik od razvoja čimbenika rizika povezanih s kardiovaskularnim bolestima, poput visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola. Kontaktirajte svog liječnika radi procjene zdravlja vašeg srca.

Odlično! Indeks tjelesne mase (ITM) alat je koji se koristi za procjenu tjelesne masti, za probir debljine i povezanih zdravstvenih rizika. ITM od 18,5-24,9 svrstava pojedinca u kategoriju normalne uhranjenosti ili zdrave težine. ITM od 25 i više svrstava pojedinca u kategoriju prekomjerne težine, čime se povećava mogućnost razvoja kardiovaskularnih čimbenika rizika poput visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola.

PITANJE 4

Osoba koja živi s debljinom primijetit će poboljšanje čimbenika rizika povezanih s kardiovaskularnim bolestima kad izgubi koliki postotak svoje tjelesne težine?

To nije u potpunosti točno! Prema studijama, smanjenje tjelesne težine može poboljšati čimbenike rizika povezane s redukcijom zdravlja srca kod osoba koje žive s debljinom. To se može primijetiti kad osobe smanje svoju tjelesnu težinu za samo 5-10% ili više.

To nije u potpunosti točno! Prema studijama, smanjenje tjelesne težine može poboljšati čimbenike rizika povezane s redukcijom zdravlja srca kod osoba koje žive s debljinom. To se može primijetiti kad osobe smanje svoju tjelesnu težinu za samo 5-10% ili više.

Odlično! Osobe koje žive s debljinom obično su u većem riziku od razvijanja srčanih bolesti zbog čimbenika rizika povezanih s debljinom, poput visokog krvnog tlaka. Istraživanja su pokazala da smanjenje tjelesne težine za 5-10% može poboljšati povezane rizike. Razgovor s liječnikom može pomoći u postavljanju realnih ciljeva kontrole težine.

PITANJE 5

Život s debljinom povećava rizik od razvoja niza zdravstvenih stanja. Ali s koliko zdravstvenih stanja je debljina povezana?

To nije u potpunosti točno! Debljina je povezana s više od 200 zdravstvenih stanja, uključujući srčane bolesti, dijabetes, visoki krvni tlak i mnoge druge. Razgovarajte sa svojim liječnikom o procjeni zdravlja vašeg srca.

To nije u potpunosti točno! Debljina je povezana s više od 200 zdravstvenih stanja, uključujući srčane bolesti, dijabetes, visoki krvni tlak i mnoge druge. Razgovarajte sa svojim liječnikom o procjeni zdravlja vašeg srca.

To nije u potpunosti točno! Debljina je povezana s više od 200 zdravstvenih stanja, uključujući srčane bolesti, dijabetes, visoki krvni tlak i mnoge druge. Razgovarajte sa svojim liječnikom o procjeni zdravlja vašeg srca.

Odlično! Dobro zapamćeno! Debljina može dovesti osobe u visoki rizik od razvijanja kroničnih zdravstvenih stanja, uključujući srčane bolesti, dijabetes, visoki kolesterol, visoki krvni tlak, osteoartritis i mnoge druge, značajno utječući na kvalitetu života.

PITANJE 6

Koji od sljedećih je vodeći uzrok smrti diljem svijeta?

To nije u potpunosti točno! U 2021. godini, rak je izazvao oko 10 milijuna smrtnih slučajeva, dok su srčane bolesti bile odgovorne za oko 20,5 milijuna smrtnih slučajeva diljem svijeta, čineći ih vodećim uzrokom smrtnosti. Ovo naglašava važnost ranog otkrivanja i preventivnih metoda za smanjenje čimbenika rizika povezanih sa srčanim bolestima.

Odlično! Srčane bolesti predstavljale su trećinu svih globalnih smrtnih slučajeva u 2021. godini, što ih čini vodećim uzrokom smrtnosti na globalnoj razini. Također su odgovorne za oko 38% svih sprječivih smrti, što naglašava važnost ranog otkrivanja i preventivnih metoda.

PITANJE 7

Koliko puta prosječna osoba pokušava kontrolirati težinu tijekom svog života?

To nije u potpunosti točno! Prema istraživanjima, prosječna osoba pokušava kontrolirati težinu otprilike 7 puta tijekom svog života. Liječenje debljine i kontrola tjelesne težine mogu biti izazovni za mnoge, no suradnja sa zdravstvenim djelatnikom i prilagodba odgovarajućeg plana mogu biti korisni.

To nije u potpunosti točno! Prema istraživanjima, prosječna osoba pokušava kontrolirati težinu otprilike 7 puta tijekom svog života. Liječenje debljine i kontrola tjelesne težine mogu biti izazovni za mnoge, no suradnja sa zdravstvenim djelatnikom i prilagodba odgovarajućeg plana mogu biti korisni.

Odlično! To je točno! Debljina je složena, kronična bolest, i puno osoba smatra da je teško kontrolirati svoju težinu. Razgovor sa zdravstvenim djelatnikom i praćenje prilagođenog plana liječenja debljine može pomoći u održavanju tjelesne težine. Link za više informacija: Koji je pravi pristup za vas? - usporedba opcija za liječenje debljine

To nije u potpunosti točno! Prema istraživanjima, prosječna osoba pokušava kontrolirati težinu otprilike 7 puta tijekom svog života. Liječenje debljine i kontrola tjelesne težine mogu biti izazovni za mnoge, no suradnja sa zdravstvenim djelatnikom i prilagodba odgovarajućeg plana mogu biti korisni.

PITANJE 8

Kontrola težine je teška, kao i njezino održavanje. Koja od sljedećih izjava iz nedavne globalne studije o debljini je točna?

Odlično! Dugoročno održavanje smanjene tjelesne težine može biti izazovno, no mnoge strategije mogu poboljšati šanse za dugoročnu kontrolu težine. Važno je konzultirati zdravstvenog djelatnika kako biste vidjeli koji pristup liječenja debljine može biti najbolji za vas.

To nije u potpunosti točno! Može biti izazovno održati smanjenje tjelesne težine tijekom dugog vremenskog razdoblja. Zapravo, prema studiji, samo 1 od 10 ispitanika uspio je održati postignuto smanjenje tjelesne težine od 10% ili više tijekom više od 1 godine. Važno je konzultirati zdravstvenog djelatnika kako biste pronašli opciju liječenja debljine koja najbolje odgovara vama i vašim navikama.

To nije u potpunosti točno! Može biti izazovno održati smanjenje tjelesne težine tijekom dugog vremenskog razdoblja. Zapravo, prema studiji, samo 1 od 10 ispitanika uspio je održati postignuto smanjenje tjelesne težine od 10% ili više tijekom više od 1 godine. Važno je konzultirati zdravstvenog djelatnika kako biste pronašli opciju liječenja debljine koja najbolje odgovara vama i vašim navikama.

PITANJE 9

Otprilike koliko odraslih osoba, djece i tinejdžera diljem svijeta živi s debljinom?

To nije u potpunosti točno! Debljina je kronična, progresivna bolest koja pokazuje sve veću prevalenciju globalno u proteklom desetljeću. Prema najnovijim podacima o prevalenciji, procjenjuje se da preko 1 milijarde osoba živi s debljinom globalno.

Odlično! Debljina je kronična, progresivna bolest s rastućom prevalencijom diljem svijeta. Pretpostavlja se da u 2025. godini oko 1 milijarde odraslih osoba i 241 milijun djece i tinejdžera živi s debljinom.

To nije u potpunosti točno! Debljina je kronična, progresivna bolest koja pokazuje sve veću prevalenciju globalno u proteklom desetljeću. Prema najnovijim podacima o prevalenciji, procjenjuje se da preko 1 milijarde osoba živi s debljinom globalno.

PITANJE 10

Za koliko se povećava rizik od smrtnosti zbog srčanih bolesti za svake 2 godine života s debljinom?

To nije u potpunosti točno! Rizik od kardiovaskularnog događaja udvostručuje se između 5 i 10 godina života s debljinom. Osobe koje žive s debljinom sklonije su razvoju čimbenika rizika povezanih sa srčanim bolestima poput visokog krvnog tlaka i slično. Razgovor sa zdravstvenim djelatnikom i praćenje prilagođenih planova liječenja debljine mogu biti korisni u poboljšanju ovih čimbenika rizika.

To nije u potpunosti točno! Rizik od kardiovaskularnog događaja udvostručuje se između 5 i 10 godina života s debljinom. Osobe koje žive s debljinom sklonije su razvoju čimbenika rizika povezanih sa srčanim bolestima poput visokog krvnog tlaka i slično. Razgovor sa zdravstvenim djelatnikom i praćenje prilagođenih planova liječenja debljine mogu biti korisni u poboljšanju ovih čimbenika rizika.

Odlično! Kardiovaskularni događaj je životno ugrožavajuće medicinsko stanje koje se javlja kad ritam srca prestane. Također se može dogoditi ako je osoba prethodno imala srčani udar. Osobe koje žive s debljinom sklonije su razvoju čimbenika rizika povezanih sa srčanim bolestima poput visokog krvnog tlaka i kolesterola.

Dobro napredujete

Čini se da još uvijek ima prostora za poboljšanje. Saznajte više o srčanim bolestima u nastavku.

Svaka čast

Svaka čast! Dobro napredujete ka tome da budete još informiraniji o srčanim bolestima. Nastavite s učenjem kako biste sljedeći put postigli 100%.

Savršeno!

Sjajno, dobro ste upućeni! Ako su vaši prijatelji pametni kao vi, pošaljite im ovaj izazov.

Veći opseg struka može značiti da postoji rizik od srčanih bolesti. Koji se od sljedećih parametara opsega struka smatra visokim rizikom?

Odlično!

To nije u potpunosti točno!

Na koja od navedenih stanja utječe debljina?

Odlično!

To nije u potpunosti točno!

Koji od navedenih indeksa tjelesne mase (ITM) najvjerojatnije povećava rizik od srčanih bolesti?

Odlično!

To nije u potpunosti točno!

Osoba koja živi s debljinom primijetit će poboljšanje čimbenika rizika povezanih s kardiovaskularnim bolestima kad izgubi koliki postotak svoje tjelesne težine?

To nije u potpunosti točno!

Život s debljinom povećava rizik od razvoja niza zdravstvenih stanja. Ali s koliko zdravstvenih stanja je debljina povezana?

Odlično!

Koji od sljedećih je vodeći uzrok smrti diljem svijeta?

Odlično!

To nije u potpunosti točno!

Koliko puta prosječna osoba pokušava kontrolirati težinu tijekom svog života?

Odlično!

To nije u potpunosti točno!

Kontrola težine je teška, kao i njezino održavanje. Koja od sljedećih izjava iz nedavne globalne studije o debljini je točna?

Odlično!

To nije u potpunosti točno!

Otprilike koliko odraslih osoba, djece i tinejdžera diljem svijeta živi s debljinom?

Odlično!

To nije u potpunosti točno!

Za koliko se povećava rizik od smrtnosti zbog srčanih bolesti za svake 2 godine života s debljinom?

Odlično!

To nije u potpunosti točno!

Znate li kako opseg struka može utjecati na vaše zdravlje? DA / NE

  • Opseg struka može ukazivati na čimbenike rizika za zdravlje vašeg srca. Možete izračunati svoj mogući rizik u nekoliko sekundi korištenjem kalkulatora omjera struka i visine ovdje.

  • Mjerenje opsega struka preporučuje se kako bi se identificirali čimbenici rizika povezani sa zdravljem srca. Saznajte više ovdje.

Reference
  1. McGrath, E. (2019). Measuring your waist. [online] Bhf.org.uk. Available at: https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/measuring-your-waist.
  2. Systematic review and evaluation of current evidence poster Yuen Obesity Week 2016 Poster T-P-3166 (v1.0) - Yuen/Central figure (p.1)
  3. Rueda-Clausen, F. et al. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Assessment of People Living with Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/healthcare-professionals/adult-clinical-practice-guideline/. Last accessed July 2024
  4. Yumuk, V., Tsigos, C., Fried, M., Schindler, K., Busetto, L., Micic, D., Toplak, H., & Obesity Management Task Force of the European Association for the Study of Obesity (2015). European Guidelines for Obesity Management in Adults. Obesity facts8(6), 402–424. https://karger.com/ofa/article/8/6/402/240100/European-Guidelines-for-Obesity-Management-in
  5. Lopez-Jimenez F, Almahmeed W, Bays H, et al. Obesity and cardiovascular disease: mechanistic insights and management strategies. A joint position paper by the World Heart Federation and World Obesity Federation. Eur J Prev Cardiol. 2022;29(17):2218-2237. doi:10.1093/eurjpc/zwac187
  6. Brown JD, Buscemi J, Milsom V, Malcolm R, O'Neil PM. Effects on cardiovascular risk factors of weight losses limited to 5-10. Transl Behav Med. 2016;6(3):339-346. doi:10.1007/s13142-015-0353-9
  7. WHO. Global Atlas on Cardiovascular Disease Prevention and Control. 2011. Available at: https://www.who.int/publications/i/item/9789241564373. Last accessed April 2024
  8. World Heart Federation. WORLD HEART REPORT 2023 CONFRONTING the WORLD’S NUMBER ONE KILLER. 2023.
  9. World Health Organization (2020). The Top 10 Causes of Death. [online] World Health Organization. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death.
  10. World Health Organization (WHO). Cardiovascular diseases (CVDs) factsheet. 2021. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds). Last accessed July 2024
  11. Khatri, M. (2020). How Many People Die of Cancer a Year? [online] WebMD. Available at: https://www.webmd.com/cancer/how-many-cancer-deaths-per-year.
  12. Kaplan, L.M., Golden, A., Jinnett, K., Kolotkin, R.L., Kyle, T.K., Look, M., Nadglowski, J., O’Neil, P.M., Parry, T., Tomaszewski, K.J., Stevenin, B., Lilleøre, S.K. and Dhurandhar, N.V. (2017). Perceptions of Barriers to Effective Obesity Care: Results from the National ACTION Study. Obesity, [online] 26(1), pp.61–69. doi: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.22054.
  13. Hall, K. D., & Kahan, S. (2018). Maintenance of Lost Weight and Long-Term Management of Obesity. The Medical clinics of North America102(1), 183–197. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0025712517301360?via%3Dihub
  14. World Obesity Federation (2023). World Obesity Atlas 2023. [online] Available at: https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/wof-files/World_Obesity_Atlas_2023_Report.pdf.
  15. Volpe M, Gallo G. Obesity and cardiovascular disease: An executive document on pathophysiological and clinical links promoted by the Italian Society of Cardiovascular Prevention (SIPREC). Front Cardiovasc Med. 2023 Mar 13;10:1136340. doi: 10.3389/fcvm.2023.1136340. PMID: 36993998; 

POVEZANI ČLANCI

HR26OB00086 | Datum sastavljanja: 05/2026