Što je hipertenzija? Kako debljina može povisiti moj krvni tlak?

Etimologija riječi „hipertenzija” pomaže razjasniti medicinski pojam kojim zdravstveni djelatnici opisuju povišen krvni tlak. Izraz se sastoji od dva dijela: „hyper” – iznad/više/prekoračeno i „tension” – istezanje ili napetost. Kod hipertenzije je krvni tlak iznad zdravih razina, što dodatno opterećuje krvne žile.

Određena stanja, poput nekih malignih bolesti ili bolesti koje sužavaju arterije, mogu uzrokovati nagli porast krvnog tlaka. Tada govorimo o sekundarnoj hipertenziji, jer je povišeni tlak zapravo posljedica nekog drugog poremećaja.

Kod 85–95% pacijenata ipak ne postoji jasan uzrok za hipertenziju – riječ je o primarnoj ili esencijalnoj hipertenziji, koja se obično razvija sporo tijekom godina.

Iako jedinstven uzrok primarne hipertenzije nije utvrđen, nova istraživanja zaključuju da debljina vjerojatno stoji iza čak tri četvrtine takvih slučajeva.

Pretilost može povisiti tlak na nekoliko načina:

• višak kilograma opterećuje tijelo i aktivira simpatički živčani sustav („fight-or-flight” stanje)
• narušava se hormonalna ravnoteža koja regulira krvni tlak
• povećava se opterećenje bubrega, organa važnih za održavanje tlaka u granicama normale
• nastaje niskostupanjska upala koju nije moguće dijagnosticirati, a koja dodatno stvara pritisak na krvne žile.

I debljina i hipertenzija podižu rizik od srčanih bolesti, infarkta i moždanog udara, ali istraživanja pokazuju da njihova kombinacija taj rizik još dodatno povećava.

Većina osoba s hipertenzijom nema nikakve simptome, čak ni kod izrazito opasnih vrijednosti. Ako živite s pretilošću ili drugim stanjima koja povećavaju rizik od povišenog krvnog tlaka, barem jednom godišnje izmjerite tlak kod zdravstvenog djelatnika.

U većini zemalja tlak može izmjeriti obiteljski liječnik, a u nekima i ljekarne imaju uređaje za mjerenje tlaka.

Poznavanje vlastitih vrijednosti tlaka – te svijest o povišenom ktvnom tlaku – prvi je korak prema kontroli ovog zdravstvenog stanja i smanjenju ukupnog rizika od srčane bolesti, infarkta ili moždanog udara, uz napomenu kako ništa ne biste smjeli poduzimati bez dogovora s vašim timom liječnika.

Hipertenzija se ne može „izliječiti“, ali postoji više vrsta lijekova koji pomažu kod upravljanja povišenim tlakom, a zdravije životne navike (prestanak pušenja, tjelovježba, uravnotežena prehrana) mogu pomoći u regulaciji i prevenciji.

Ako vi ili netko vama blizak ima višak kilograma, to ne znači da je visoki tlak neizbježan – redovito mjerenje i savjetovanje s liječnikom čine temelj za sve dodatne korake za očuvanje zdravlja.